枸杞根具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳、增强免疫力、抗疲劳等功效和作用。
1.补肾益精
补肾益精是指枸杞根具有滋补肾脏、强健腰膝的作用，适用于治疗因肾虚引起的腰痛、遗精等症状。
2.养肝明目
养肝明目的作用是由于枸杞根能够平抑肝阳上亢，缓解眼干涩、视力模糊等问题，并提高眼睛对光的敏感度。
3.润肺止咳
润肺止咳是因为枸杞根有滋润肺部燥热、减轻咳嗽、化痰的效果，适用于治疗肺燥所致的咳嗽、痰多等症。
4.增强免疫力
增强免疫力得益于枸杞根中的多种生物活性成分如甜菜碱、多糖体等能刺激机体产生干扰素，提高机体抵抗力。
5.抗疲劳
抗疲劳主要是因为枸杞根含有一定的营养物质，可以为身体补充能量，从而达到缓解疲劳的目的。
使用枸杞根时需注意避免过量食用，以免引起上火症状。此外，对于外感实邪、脾虚便溏者，则应慎用或禁用。
1.补肾益精
补肾益精是指枸杞根具有滋补肾脏、强健腰膝的作用，适用于治疗因肾虚引起的腰痛、遗精等症状。
2.养肝明目
养肝明目的作用是由于枸杞根能够平抑肝阳上亢，缓解眼干涩、视力模糊等问题，并提高眼睛对光的敏感度。
3.润肺止咳
润肺止咳是因为枸杞根有滋润肺部燥热、减轻咳嗽、化痰的效果，适用于治疗肺燥所致的咳嗽、痰多等症。
4.增强免疫力
增强免疫力得益于枸杞根中的多种生物活性成分如甜菜碱、多糖体等能刺激机体产生干扰素，提高机体抵抗力。
5.抗疲劳
抗疲劳主要是因为枸杞根含有一定的营养物质，可以为身体补充能量，从而达到缓解疲劳的目的。
使用枸杞根时需注意避免过量食用，以免引起上火症状。此外，对于外感实邪、脾虚便溏者，则应慎用或禁用。
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