39问医生

晚上吃圣女果能减肥吗

江耀广 内科 主治医师
广东省中医院 三级甲等
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晚上吃圣女果可以减肥。圣女果的营养价值一般比小西红柿相对要高,含有的维生素也比西红柿要高。因为含糖量少,所以是糖尿病患者喜爱的食物之一,但是如果要减肥,患者还是应该管住嘴、迈开腿。患者根据身高、体重、所从事的劳动强度给予总热卡的控制,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果,同时选择一项适合于患者的运动,经过一段时间的锻炼后,脂肪细胞会逐渐减少,从而达到减肥瘦身的效果。
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2022-04-09 浏览100
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