碧生源减肥茶一般在喝了之后1-2天会有效果，但具体时间需要根据个人体质以及肥胖程度来判断。
碧生源减肥茶主要是由荷叶、山楂、茯苓、陈皮等中药材组成的，具有清热利湿、消脂减肥的功效，在临床上可以用于治疗湿热瘀阻所致的肥胖症。如果患者体质较好，且肥胖程度较轻，一般在喝了碧生源减肥茶后1天左右就会有效果。但如果患者体质较差，且肥胖程度较重，可能需要2天左右才会有效果。同时，建议患者在喝了减肥茶后，还需要适当进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等，有助于减肥。
另外，建议患者在喝了减肥茶后，也需要注意避免食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡、奶油等，以免导致体内脂肪堆积，不利于减肥。同时，建议患者在喝了减肥茶后，也要避免立即入睡，以免影响减肥效果。如果患者在喝了减肥茶后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
百乐眠胶囊
