即食燕窝一般有效果，但是效果不是很明显。
即食燕窝是燕窝的一种，属于一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，在平时适当进食可以满足机体所需要的能量，增强机体的免疫力。同时其中还含有大量的胶原蛋白，可以促进机体细胞的修复，有利于身体健康。但是即食燕窝的营养成分有限，并不能达到治疗疾病的目的，所以效果不是很明显。
在平时要养成良好的生活习惯，健康饮食，保证营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果以及营养价值高的食物，适当进行体育锻炼，增强机体免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
