早上空腹喝益力多一般情况下不可以减肥。
虽然益力多中含有的营养物质比较丰富，而且也属于一种低脂饮品，喝了以后并不会引起体内脂肪堆积的情况发生。但是在空腹的状态下，此时胃内并没有食物存在，如果此时喝益力多可能会刺激到胃肠黏膜，从而会引起恶心呕吐或者是腹部疼痛的情况发生，不利于身体健康。因此不建议在早上空腹的时候喝益力多。
晚上睡前喝酸奶有助于促进消化吸收，但并不具有直接燃烧脂肪的作用。
需要注意的是，减肥期间需要控制好总能量摄入，避免暴饮暴食或食用高热量、高脂肪的食物，以免影响减肥效果。
虽然益力多中含有的营养物质比较丰富，而且也属于一种低脂饮品，喝了以后并不会引起体内脂肪堆积的情况发生。但是在空腹的状态下，此时胃内并没有食物存在，如果此时喝益力多可能会刺激到胃肠黏膜，从而会引起恶心呕吐或者是腹部疼痛的情况发生，不利于身体健康。因此不建议在早上空腹的时候喝益力多。
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需要注意的是，减肥期间需要控制好总能量摄入，避免暴饮暴食或食用高热量、高脂肪的食物，以免影响减肥效果。
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