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36周出现假性宫缩是不是快要生了

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36周出现假性宫缩并不代表快要生了。假性宫缩在孕晚期较常见，通常不规律、强度弱，休息后可缓解，与真正临产宫缩有区别。真正临产宫缩会逐渐变得规律、间隔缩短、强度增加，可能伴随见红或破水。假性宫缩频繁时建议左侧卧位休息、适当饮水，观察变化。若宫缩变得规律或出现其他不适，应及时就医评估。孕晚期保持放松心态，规律产检，有助于平稳度过这一阶段。