碧生源常青茶对身体有益处，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢。
碧生源常青茶含有多种草本成分，如绿茶、黄芪、葛根等，这些成分具有抗氧化、抗炎、调节血脂等多种生理活性作用。此外，常饮此茶还可以起到一定的辅助降血压、降血糖的作用。因此，适量饮用碧生源常青茶对人体健康是有益的。
虽然碧生源常青茶对于改善睡眠质量有一定的帮助，但并不能替代药物治疗失眠。
需要注意的是，碧生源常青茶属于保健食品，并不具备治疗疾病的效果，若存在明显的睡眠障碍或其他健康问题，应及时就医寻求专业治疗。
碧生源常青茶含有多种草本成分，如绿茶、黄芪、葛根等，这些成分具有抗氧化、抗炎、调节血脂等多种生理活性作用。此外，常饮此茶还可以起到一定的辅助降血压、降血糖的作用。因此，适量饮用碧生源常青茶对人体健康是有益的。
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需要注意的是，碧生源常青茶属于保健食品，并不具备治疗疾病的效果，若存在明显的睡眠障碍或其他健康问题，应及时就医寻求专业治疗。
刘芳
张家兴
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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