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碧生源常青茶什么时间喝效果好

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碧生源常青茶在早上喝效果更好。碧生源长润茶主要用于改善胃肠功能，具有润肠排便的作用。一般来说，早上可以喝，下午可以排便。饭前加200ml开水，饭后半小时再加100ml开水，对便秘有一定的治疗作用，但是茶中含有泻药，所以如果长时间食用，会对身体造成一定的伤害。建议调整饮食，多吃蔬菜水果和喝水，这样可以使肠道蠕动。