早上起来很累浑身乏累可能是睡眠呼吸暂停、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、慢性肾衰竭等疾病的表现。这些疾病都可能导致身体疲劳，建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠中上气道塌陷导致反复出现短暂的呼吸停止，引起低氧血症和睡眠中断，导致晨起感到疲乏。患者可以使用口腔矫正器或进行手术治疗，如鼻腔扩容术、舌根松弛剪切术等。
2.贫血
贫血是指血液中的红细胞数量减少或者红细胞携氧能力降低，从而影响组织器官的氧气供应，导致身体疲劳。可以通过口服铁剂、维生素B12等药物补充铁质和叶酸来纠正贫血状态。严重时需静脉注射铁剂或维生素B12。
3.甲状腺功能减退
由于甲状腺激素合成不足引起的全身代谢率下降，基础代谢率降低会导致能量消耗减少，进而引起乏力的症状。甲减通常需要长期服用左旋甲状腺素钠片进行替代治疗，以恢复正常甲状腺功能。
4.糖尿病
高血糖状态下，葡萄糖无法被充分利用，机体处于相对缺氧的状态，此时为了维持正常的生理活动，心脏必须加快跳动，增加心肌收缩力，才能保证足够的血液供应。久而久之，心脏就会代偿性地变厚、变大，也就是发生了“心肌肥厚”。糖尿病患者可通过饮食控制、运动疗法以及应用胰岛素泵等方式来进行治疗。
5.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭是肾脏逐渐失去过滤血液的功能，导致废物和液体在体内积累，引起水肿和疲劳。治疗可能包括透析或肾移植，同时需要控制血压和血糖水平。
针对此类症状，建议定期进行睡眠监测、血常规、甲状腺功能测定和空腹血糖检测，以评估是否存在相关问题。日常生活中注意保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食并适量运动，有助于改善症状。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠中上气道塌陷导致反复出现短暂的呼吸停止，引起低氧血症和睡眠中断，导致晨起感到疲乏。患者可以使用口腔矫正器或进行手术治疗，如鼻腔扩容术、舌根松弛剪切术等。
2.贫血
贫血是指血液中的红细胞数量减少或者红细胞携氧能力降低，从而影响组织器官的氧气供应，导致身体疲劳。可以通过口服铁剂、维生素B12等药物补充铁质和叶酸来纠正贫血状态。严重时需静脉注射铁剂或维生素B12。
3.甲状腺功能减退
由于甲状腺激素合成不足引起的全身代谢率下降，基础代谢率降低会导致能量消耗减少，进而引起乏力的症状。甲减通常需要长期服用左旋甲状腺素钠片进行替代治疗，以恢复正常甲状腺功能。
4.糖尿病
高血糖状态下，葡萄糖无法被充分利用，机体处于相对缺氧的状态，此时为了维持正常的生理活动，心脏必须加快跳动，增加心肌收缩力，才能保证足够的血液供应。久而久之，心脏就会代偿性地变厚、变大，也就是发生了“心肌肥厚”。糖尿病患者可通过饮食控制、运动疗法以及应用胰岛素泵等方式来进行治疗。
5.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭是肾脏逐渐失去过滤血液的功能，导致废物和液体在体内积累，引起水肿和疲劳。治疗可能包括透析或肾移植，同时需要控制血压和血糖水平。
针对此类症状，建议定期进行睡眠监测、血常规、甲状腺功能测定和空腹血糖检测，以评估是否存在相关问题。日常生活中注意保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食并适量运动，有助于改善症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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