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紧张性头疼症状

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紧张性头疼最典型的表现是头部双侧出现压迫感或紧箍感，像被带子勒住一样，程度通常为轻至中度，日常活动不会明显加重，也不伴随恶心呕吐。疼痛多集中在额头、太阳穴或后枕部，部分人会觉得头皮发紧、肩颈僵硬。这类头疼往往与精神压力、久坐姿势或睡眠不足有关，症状可能时轻时重，反复出现。若头疼性质突然改变、程度剧烈或伴有视物异常等情况，建议及时就医排查其他原因，日常注意放松肩颈、规律作息有助于减少发作。