肌肉紧张性疼痛可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、拔罐等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于缓解轻至中度的肌肉紧张性疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松肌肉，减轻紧张性疼痛。常用肌肉松弛剂有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物可用于改善因肌肉紧张引起的局部僵硬症状。
3.热敷
热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张性疼痛。可用热水袋或暖贴对患处加温。适合在白天使用以减轻长时间站立或坐姿带来的不适感。
4.针灸
针灸能够刺激神经和肌肉，具有舒缓紧张肌的效果。选择穴位包括足三里、合谷等。此项技术适合于长期存在背部、颈部或肩部持续性肌肉紧张的人群。
5.拔罐
拔罐利用负压吸附皮肤，促进局部血液循环，从而达到缓解肌肉紧张的目的。对于存在颈项强直、腰背痛等问题的人群而言，上述处理方式有一定的缓解效果。
针对肌肉紧张性疼痛，建议患者避免过度劳累及长时间保持同一姿势，以免加重肌肉紧张。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于促进身体恢复。
2024-03-31 10:40 举报
