脚踝肌腱损伤能否自愈需要根据损伤程度进行判断。如果患者为轻度脚踝肌腱损伤，一般可以自愈，如果患者为重度脚踝肌腱损伤，一般无法自愈。
1、可以自愈
脚踝肌腱损伤多是由于剧烈运动、外伤等因素引起的脚踝肌腱损伤。如果患者为轻度脚踝肌腱损伤，肌腱损伤不严重，只是出现轻微水肿、疼痛等症状，一般可以自愈。患者在受伤后的24小时内可以进行局部冰敷，可以促进血管收缩，缓解肿胀的情况。在受伤24小时后可以适当进行热敷，促进血液循环，有利于疾病的恢复。
2、不可以自愈
如果患者是重度脚踝肌腱损伤，肌腱损伤比较严重，出现肌腱断裂、活动受限等症状，一般无法自愈。建议患者需要及时就医，在医生指导下通过肌腱缝合术、肌腱修补术等方式进行手术治疗。同时，患者还可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药缓解疼痛症状。
建议患者在日常生活中注意保护脚踝肌腱，在运动前充分热身，以免引起脚踝肌腱损伤的情况。
艾亮
周博
刘芳
韩阳
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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