脚踝肌腱损伤可能需要2-3个月甚至更长时间才能恢复正常，具体恢复时间需要根据患者病情轻重决定。
脚踝肌腱损伤可能是由于剧烈运动、外伤等原因引起的。如果患者脚踝肌腱损伤的程度较轻，没有出现断裂的情况，并且患者自身体质较好，一般通过休息、局部冰敷等方式进行治疗，大概2个月就能恢复正常。如果患者脚踝肌腱损伤的程度较重，出现了断裂的情况，并且患者自身体质较差，恢复的时间会相对延长，可能需要3个月甚至更长时间才能恢复正常。必要时，患者还可以在医生指导下进行肌腱缝合术、肌腱移植术等手术治疗。
另外，患者在恢复期间需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
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贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，（挫伤是指直接暴力、跌扑撞击、重物挤压等作用于人体软组织而引起的闭合性损伤，以外力直接作用的局部皮下或深部组织损伤为主，轻者局部血肿、瘀血，重者肌肉、肌腱断裂，关节错缝或血管神经严重损伤，甚者伤及脏腑经脉和气血而造成内伤的疾病。）以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
萘普生钠胶囊
用于治疗风湿性和类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、痛风、关节炎、腱鞘炎.亦可用于缓解肌肉骨骼扭伤、挫伤、损伤以及痛经等所致的疼痛.运动系统（如：关节、肌肉及肌腱）的镇痛消炎,亦用于多种疾病引起的疼痛的对症治疗.
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