深蹲后腿酸痛可以继续进行轻度活动，但应避免剧烈运动。
深蹲后腿酸痛通常是因为肌肉疲劳和轻微的损伤，此时进行轻度活动有助于促进血液循环，加速乳酸代谢，缓解肌肉酸痛症状。但如果进行剧烈运动，可能导致疼痛加剧、炎症反应加重，甚至延长恢复时间。
深蹲后腿酸痛还可以在医生指导下通过按摩、热敷等方式来缓解不适症状。
在深蹲后出现腿部酸痛时，应注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
深蹲后腿酸痛通常是因为肌肉疲劳和轻微的损伤，此时进行轻度活动有助于促进血液循环，加速乳酸代谢，缓解肌肉酸痛症状。但如果进行剧烈运动，可能导致疼痛加剧、炎症反应加重，甚至延长恢复时间。
深蹲后腿酸痛还可以在医生指导下通过按摩、热敷等方式来缓解不适症状。
在深蹲后出现腿部酸痛时，应注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
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