39问医生

孕18周偶尔平躺睡对宝宝好吗

孕18周的孕妇偶尔平躺睡通常不会有较大影响，但如果经常平躺睡则不利于胎儿健康。
孕18周胎儿逐渐长大，子宫也会随之增大，如果长时间平躺睡，增大的子宫会压迫下腔静脉，导致血液回流受阻，引起仰卧位低血压综合征，严重时甚至会导致胎盘早剥、胎儿宫内窘迫等不良后果。因此不建议长时间平躺睡，以免影响母儿健康。
孕期睡眠姿势的选择应以舒适为主，可采取侧卧位或俯卧位。
孕期中，孕妇应注意避免过度劳累，保持充足休息，并均衡饮食以支持胎儿健康发育。定期体检是必要的，以监测妊娠进展和及时发现潜在问题。