隔着衣服晒太阳有一定的补钙作用。
隔着衣服晒太阳时，阳光中的紫外线可以穿透衣物，促进皮肤产生维生素D。维生素D有助于提高体内钙的吸收和利用。因此，隔着衣服晒太阳也有一定的补钙效果。
如果在隔着衣服晒太阳的同时，适当增加日晒时间或外出前口服维生素D制剂，则可能增强补钙效果。
需要注意的是，对于新生儿、婴幼儿以及老年人群而言，由于其皮肤较为娇嫩，长时间暴露于紫外线下可能会导致皮肤灼伤或其他不良反应，故不建议直接将这些人群置于强烈阳光下直射。
隔着衣服晒太阳时，阳光中的紫外线可以穿透衣物，促进皮肤产生维生素D。维生素D有助于提高体内钙的吸收和利用。因此，隔着衣服晒太阳也有一定的补钙效果。
如果在隔着衣服晒太阳的同时，适当增加日晒时间或外出前口服维生素D制剂，则可能增强补钙效果。
需要注意的是，对于新生儿、婴幼儿以及老年人群而言，由于其皮肤较为娇嫩，长时间暴露于紫外线下可能会导致皮肤灼伤或其他不良反应，故不建议直接将这些人群置于强烈阳光下直射。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
