盆底肌肌张力高，可以通过运动锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式进行改善，有助于身体的好转。
1、运动锻炼
如果患者盆底肌出现肌张力增高的情况，可能是盆底肌肉过于紧张所造成的，此时可以通过运动的方式进行改善，比如臀桥、深蹲、慢走等，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以改善盆底肌肌张力高的情况。
2、物理治疗
如果患者的情况相对比较严重，也可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，甚至还可以达到放松肌肉的目的。
3、药物治疗
如果症状比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用松弛肌肉的药物进行治疗，比如盐酸乙哌立松片、巴氯芬片等。
4、手术治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过盆底肌修复手术、生物反馈疗法等方式进行处理，有助于身体的好转。
5、康复训练
在治疗期间，患者可以在医生的指导下进行康复训练，比如凯格尔运动、缩肛运动等，可以促进局部的血液循环，也可以达到放松肌肉的目的。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免长时间久坐或者是久站，否则会加重病情。
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