总打哈欠、脑缺氧可以按摩百会穴、风池穴、内关穴、三阴交穴、足三里穴等。
1、百会穴
百会穴位于人体头部，前发际正中直上5寸，当顶端的头发呈现出一种半圆形的状态时，便是百会穴。百会穴主要用于治疗头痛、眩晕、失眠、健忘等病症，适当按摩可以改善脑部的血液循环，缓解打哈欠的症状。
2、风池穴
风池穴位于颈后部，在枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴主要用于治疗头痛、目眩、鼻渊、咽喉肿痛等病症，适当按摩可以起到舒筋通络、醒脑提神的作用，可以缓解患者总打哈欠的症状。
3、内关穴
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，患者可以取坐位，用右手或左手拇指指腹按压内关穴，可以缓解打哈欠、脑缺氧的症状。
4、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，患者可以取坐位或仰卧位，用右手或左手拇指指腹按压三阴交穴，可以缓解打哈欠、脑缺氧的症状。
5、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，患者可以取坐位或仰卧位，用右手或左手拇指指腹按压足三里穴，可以缓解上述症状。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
