鹿筋具有强壮筋骨、补肾益气、活血通络、祛风除湿等功效和作用。
1.强壮筋骨
鹿筋中富含胶原蛋白及多种氨基酸等营养成分，能够增强肌肉力量和韧带弹性，从而达到强健筋骨的目的。
2.补肾益气
鹿筋入肝经和肾经，具有滋补肝肾的功效，适用于肝肾不足所致的腰膝酸软、乏力等症状。
3.活血通络
鹿筋有活血化瘀、消肿止痛的作用，对于跌打损伤、关节疼痛有一定的缓解效果。
4.祛风除湿
鹿筋性平味甘，能入脾、胃二经，具有祛风除湿之效，常用于治疗风湿痹痛。
使用鹿筋时需注意个体差异，如有过敏史或服用其他药物请咨询医生。同时，不宜过量食用，以免引起消化不良或其他不适症状。
1.强壮筋骨
鹿筋中富含胶原蛋白及多种氨基酸等营养成分，能够增强肌肉力量和韧带弹性，从而达到强健筋骨的目的。
2.补肾益气
鹿筋入肝经和肾经，具有滋补肝肾的功效，适用于肝肾不足所致的腰膝酸软、乏力等症状。
3.活血通络
鹿筋有活血化瘀、消肿止痛的作用，对于跌打损伤、关节疼痛有一定的缓解效果。
4.祛风除湿
鹿筋性平味甘，能入脾、胃二经，具有祛风除湿之效，常用于治疗风湿痹痛。
使用鹿筋时需注意个体差异，如有过敏史或服用其他药物请咨询医生。同时，不宜过量食用，以免引起消化不良或其他不适症状。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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