树菠萝种子具有补充营养、促进消化、提高免疫力、抗氧化、改善睡眠质量等功效，但食用时需注意适量，以免增加胃肠负担。
1、补充营养
树菠萝中含有蛋白质、维生素、叶酸、钾、磷、钙等多种营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
树菠萝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、提高免疫力
树菠萝中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于提高人体免疫力。
4、抗氧化
树菠萝中含有一定的维生素C、维生素E等成分，具有一定的抗氧化作用，适量食用可以清除体内自由基，有利于皮肤健康。
5、改善睡眠质量
树菠萝中含有大量的氨基酸、维生素等营养成分，可以提高人体睡眠质量，改善睡眠质量差的情况。
但需要注意的是，对树菠萝过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，患者还应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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