沙枣具有健脾养胃、补气养血、补心安神、润肠通便、生津止渴的功效与作用，但也具有一定的副作用，如上火、腹泻、血糖升高等。
1、沙枣的功效与作用
沙枣味甘、酸，性温，归脾、胃、心经，具有健脾养胃、补气养血、补心安神、润肠通便、生津止渴的功效与作用，适用于脾虚食少、乏力便溏、心悸失眠等病症。此外，沙枣还具有保护肝脏、降低胆固醇的作用。
2、沙枣的副作用
沙枣性温，食用过多可能会导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛、小便短赤等症状。此外，沙枣还具有一定的刺激性，食用过多可能会刺激胃肠道，引起腹泻、血糖升高等症状。
需要注意的是，上述药物以及沙枣需在医生指导下服用，不可盲目自行服用，以免引起不良反应，损害身体健康。此外，对沙枣过敏的人群需禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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