长期侧身睡觉不会直接引起驼背，但可能会影响脊柱健康，存在一定的风险。
长期侧身睡觉会导致脊柱两侧受力不均，可能会影响脊柱生理曲度，出现脊柱侧弯的情况，从而形成假性驼背。如果已经患有脊柱侧凸等疾病，则可能因睡姿不当而加重病情，进一步发展为真性驼背。
睡眠姿势与驼背之间的关系较为复杂，除侧身外，仰卧或俯卧也可能影响脊柱健康。
在日常生活中，应避免长时间保持一个姿势，尤其是对于有潜在脊柱问题的人群。定期调整睡姿、适当增加背部肌肉锻炼可以有效预防脊柱问题的发生。
长期侧身睡觉会导致脊柱两侧受力不均，可能会影响脊柱生理曲度，出现脊柱侧弯的情况，从而形成假性驼背。如果已经患有脊柱侧凸等疾病，则可能因睡姿不当而加重病情，进一步发展为真性驼背。
睡眠姿势与驼背之间的关系较为复杂，除侧身外，仰卧或俯卧也可能影响脊柱健康。
在日常生活中，应避免长时间保持一个姿势，尤其是对于有潜在脊柱问题的人群。定期调整睡姿、适当增加背部肌肉锻炼可以有效预防脊柱问题的发生。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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