搬重物闪到腰可以考虑采取腰部肌肉拉伤、急性腰扭伤、非甾体抗炎药、镇痛药物、中医推拿等治疗措施。
1.腰部肌肉拉伤
腰部肌肉拉伤后可以使用冷敷来减少肿胀和疼痛，48小时后改为热敷促进血液循环。患者还可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物缓解不适。腰部肌肉拉伤多见于剧烈运动时用力过猛，可导致软组织损伤，引起局部疼痛、肿胀等症状。上述药物具有解热镇痛的作用，在一定程度上能减轻炎症反应，缓解不适症状。
2.急性腰扭伤
急性腰扭伤患者需要立即停止活动，卧床休息，并且也可以通过针灸等方式刺激穴位以达到舒筋活络的效果。针灸能够调节气血运行，从而起到消肿止痛的目的，有助于改善因急性腰扭伤引起的腰部疼痛、活动受限等情况。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如吲哚美辛可用于缓解轻微至中度的急性和慢性疼痛，还具有一定的抗炎效果。此药物适用于轻至中度的急性和慢性疼痛以及相关发热情况。需注意个体差异及可能的副作用。
4.镇痛药物
镇痛药物包括对乙酰氨基酚、阿司匹林等，可通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛。此类药物主要用于缓解各种原因引起的轻至中度疼痛。长期大量使用需警惕肝肾毒性。
5.中医推拿
中医推拿通过特定手法作用于经络腧穴，以达到舒筋通络、行气活血之目的。此法适宜因外力作用导致局部气血不畅所致之疼痛。实施前应评估患者体质及既往病史。
在搬动重物过程中，要注意保持正确的姿势，避免突然的动作，以免加重腰部负担。同时还要注意做好保暖工作，以免受凉而加重病情。
1.腰部肌肉拉伤
腰部肌肉拉伤后可以使用冷敷来减少肿胀和疼痛，48小时后改为热敷促进血液循环。患者还可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物缓解不适。腰部肌肉拉伤多见于剧烈运动时用力过猛，可导致软组织损伤，引起局部疼痛、肿胀等症状。上述药物具有解热镇痛的作用，在一定程度上能减轻炎症反应，缓解不适症状。
2.急性腰扭伤
急性腰扭伤患者需要立即停止活动，卧床休息，并且也可以通过针灸等方式刺激穴位以达到舒筋活络的效果。针灸能够调节气血运行，从而起到消肿止痛的目的，有助于改善因急性腰扭伤引起的腰部疼痛、活动受限等情况。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如吲哚美辛可用于缓解轻微至中度的急性和慢性疼痛，还具有一定的抗炎效果。此药物适用于轻至中度的急性和慢性疼痛以及相关发热情况。需注意个体差异及可能的副作用。
4.镇痛药物
镇痛药物包括对乙酰氨基酚、阿司匹林等，可通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛。此类药物主要用于缓解各种原因引起的轻至中度疼痛。长期大量使用需警惕肝肾毒性。
5.中医推拿
中医推拿通过特定手法作用于经络腧穴，以达到舒筋通络、行气活血之目的。此法适宜因外力作用导致局部气血不畅所致之疼痛。实施前应评估患者体质及既往病史。
在搬动重物过程中，要注意保持正确的姿势，避免突然的动作，以免加重腰部负担。同时还要注意做好保暖工作，以免受凉而加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
独活止痛搽剂
辣椒风湿膏
吲哚美辛巴布膏
