身高157厘米的成人男性体重在52.25-72.35千克，成人女性体重在47.91-64.04千克。体重130斤，约65千克，超过了成人女性的正常范围，因此，157厘米身高的人体重130斤是胖的。
体重检查用于评估人体脂肪含量和肌肉量，判断是否超重或肥胖。身高157厘米的人体重130斤属于超重范畴，可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式进行减肥，如合理控制热量摄入，避免高脂、高糖食物，同时增加有氧运动，如快走、游泳等。
建议定期监测体重，保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食和适量运动，以维持健康的体重。
体重检查用于评估人体脂肪含量和肌肉量，判断是否超重或肥胖。身高157厘米的人体重130斤属于超重范畴，可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式进行减肥，如合理控制热量摄入，避免高脂、高糖食物，同时增加有氧运动，如快走、游泳等。
建议定期监测体重，保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食和适量运动，以维持健康的体重。
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