青少年不宜长期服用深海鱼油。
青少年处于生长发育阶段，机体对营养物质的需求与成人有所不同，而深海鱼油中的某些成分可能会影响其正常的生长发育过程。此外，长期大量摄入深海鱼油还可能导致其他潜在风险，如增加出血风险等。因此，出于安全考虑，不建议青少年长期服用深海鱼油。
对于患有高血脂症、高血压等心血管疾病的人群而言，适当食用深海鱼油有助于调节血脂水平，预防动脉粥样硬化。这是因为深海鱼油富含EPA和DHA等不饱和脂肪酸，具有降低血液黏稠度和胆固醇的作用。
在考虑是否为青少年提供深海鱼油时，应权衡其健康益处与其潜在的风险，并咨询专业医疗人员的意见以确保安全。必要时，可采取膳食调整或适量运动等方式来满足身体所需的营养素。
青少年处于生长发育阶段，机体对营养物质的需求与成人有所不同，而深海鱼油中的某些成分可能会影响其正常的生长发育过程。此外，长期大量摄入深海鱼油还可能导致其他潜在风险，如增加出血风险等。因此，出于安全考虑，不建议青少年长期服用深海鱼油。
对于患有高血脂症、高血压等心血管疾病的人群而言，适当食用深海鱼油有助于调节血脂水平，预防动脉粥样硬化。这是因为深海鱼油富含EPA和DHA等不饱和脂肪酸，具有降低血液黏稠度和胆固醇的作用。
在考虑是否为青少年提供深海鱼油时，应权衡其健康益处与其潜在的风险，并咨询专业医疗人员的意见以确保安全。必要时，可采取膳食调整或适量运动等方式来满足身体所需的营养素。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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