长期服用深海鱼油可能会造成口臭、胃灼热、恶心、大便松弛、皮疹和鼻出血 。进餐时补充深海鱼油通常可以减少这些副作用。一些鱼类,特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼,可能受到汞和其他化学物质的污染。深海鱼油是从深海鱼类和动物中提取的不饱和脂肪,分别为EPA和DHA。深海鱼油是一种保健品。它具有调节血脂、预防关节炎、预防阿尔茨海默病和改善视力的作用。