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长期服用深海鱼油的危害

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
长期服用深海鱼油可能会造成口臭、胃灼热、恶心、大便松弛、皮疹和鼻出血 。进餐时补充深海鱼油通常可以减少这些副作用。一些鱼类，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能受到汞和其他化学物质的污染。深海鱼油是从深海鱼类和动物中提取的不饱和脂肪，分别为EPA和DHA。深海鱼油是一种保健品。它具有调节血脂、预防关节炎、预防阿尔茨海默病和改善视力的作用。
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2021-11-01 浏览100次
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