纯粮食酒是否伤身需要根据个人体质以及喝酒量来决定。
纯粮食酒中含有一定量的酒精，酒精进入体内会经过肝脏进行分解、代谢，从而形成二氧化碳和水排出体外。如果自身的新陈代谢比较快，并且每次喝的量较少，则通常不会给身体带来较大的影响和危害，也不会有明显的不适症状。但是由于每个人的体质不同，部分人群可能存在酒精过敏的情况，此时则属于一种致敏原，会导致机体释放炎症介质，进而引发皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，若患者本身患有酒精性肝炎或者存在其他肝脏疾病，则在大量饮酒后可能会加重病情，甚至诱发酒精性肝硬化。除此之外，长期大量饮酒还会损害神经系统，容易使人产生依赖性和成瘾性，不利于身体健康。
纯粮食酒是否伤身还取决于是否空腹饮用、是否混饮等。空腹状态下胃内没有食物中和酒精，酒精直接刺激胃黏膜，可能导致恶心呕吐等醉酒反应加剧，也可能增加损伤风险；混饮包括啤酒、白酒、红酒等，不同种类的酒混合在一起会产生不同的化学反应，可能产生有害物质，增加伤身的风险。
对于健康成人来说适量饮用纯粮食酒一般不会有较大影响，但建议控制摄入量，避免过量或频繁饮酒，特别是对于存在慢性病史者，更应谨慎对待。
纯粮食酒中含有一定量的酒精，酒精进入体内会经过肝脏进行分解、代谢，从而形成二氧化碳和水排出体外。如果自身的新陈代谢比较快，并且每次喝的量较少，则通常不会给身体带来较大的影响和危害，也不会有明显的不适症状。但是由于每个人的体质不同，部分人群可能存在酒精过敏的情况，此时则属于一种致敏原，会导致机体释放炎症介质，进而引发皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，若患者本身患有酒精性肝炎或者存在其他肝脏疾病，则在大量饮酒后可能会加重病情，甚至诱发酒精性肝硬化。除此之外，长期大量饮酒还会损害神经系统，容易使人产生依赖性和成瘾性，不利于身体健康。
纯粮食酒是否伤身还取决于是否空腹饮用、是否混饮等。空腹状态下胃内没有食物中和酒精，酒精直接刺激胃黏膜，可能导致恶心呕吐等醉酒反应加剧，也可能增加损伤风险；混饮包括啤酒、白酒、红酒等，不同种类的酒混合在一起会产生不同的化学反应，可能产生有害物质，增加伤身的风险。
对于健康成人来说适量饮用纯粮食酒一般不会有较大影响，但建议控制摄入量，避免过量或频繁饮酒，特别是对于存在慢性病史者，更应谨慎对待。
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