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孕晚期半夜肚子饿了要吃东西吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕晚期半夜肚子饿可以适量进食一些营养丰富且易消化的食物，如酸奶、全麦面包等。
孕晚期随着子宫增大压迫肠道，会导致胃肠蠕动减慢，进而引起消化不良的情况发生，从而引发半夜肚子饿的现象。上述食物中含有丰富的蛋白质以及膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善不适症状。
如果孕妇在孕期存在妊娠期糖尿病或高血压病史，则需要避免食用高糖分食品，如巧克力、糖果等；此外，还应考虑是否存在贫血等问题，可适当补充铁元素含量较高的食物，如红枣、菠菜等。
对于孕晚期的孕妇来说，注意饮食均衡是非常重要的，既要满足自身与胎儿的营养需求，又不能过量摄入导致体重增长过快。建议定期进行产前检查，监测血糖、血压水平，以确保母婴健康。