针对不同个体及具体状况，海鱼的每日摄入量因人而异。
海鱼中含有的营养物质丰富且具有一定的保健功效，适当进食可促进身体健康；但同时可能存在潜在的风险因素，因此需要根据个人情况制定合理的饮食计划。
对于年龄较小的婴幼儿，不建议每天食用海鱼，因为其消化系统发育尚未完善，过量摄入可能引起腹泻、呕吐等胃肠道不适症状。
在为宝宝添加海鱼时，应确保食材新鲜，并注意观察是否有食物过敏反应发生。另外，家长还要关注孩子是否存在海鲜类食物过敏史或其他特殊身体条件，以确保孩子的健康与安全。
海鱼中含有的营养物质丰富且具有一定的保健功效，适当进食可促进身体健康；但同时可能存在潜在的风险因素，因此需要根据个人情况制定合理的饮食计划。
对于年龄较小的婴幼儿，不建议每天食用海鱼，因为其消化系统发育尚未完善，过量摄入可能引起腹泻、呕吐等胃肠道不适症状。
在为宝宝添加海鱼时，应确保食材新鲜，并注意观察是否有食物过敏反应发生。另外，家长还要关注孩子是否存在海鲜类食物过敏史或其他特殊身体条件，以确保孩子的健康与安全。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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