深海鱼油通常每天吃3毫克左右最好 。深海鱼油中含有不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，降血压，降血脂，预防中老年人的一些心血管疾病，软化血管，增强血管的弹性，预防动脉粥样硬化，预防关节炎，痛风，老年痴呆症，补充大脑营养，增强记忆力，改善视力，预防老花眼，可以防治糖尿病的一些并发症。
39问医生
深海鱼油每天吃多少毫克最好
农华
感染内科
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中国人民解放军第一八七中心医院
三级甲等
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2022-04-14
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