紧张性头痛通过综合治疗措施可以有效管理，有助于改善预后。
紧张性头痛主要是由于长时间的精神紧张或过度压力导致的颈部和肩部肌肉持续收缩引起的，因此需要针对病因进行治疗。适当的治疗包括心理咨询、物理疗法以及必要时使用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可减轻症状，提高生活质量。
如果患者存在焦虑症、抑郁症等心理疾病，可能会伴随出现紧张性头痛的症状，此时则需要遵医嘱服用抗抑郁药物进行治疗，如舍曲林、氟西汀等。
面对紧张性头痛，建议采取放松技巧，如深呼吸练习，以减少压力对头部的影响。日常生活中注意保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，也有助于缓解疼痛症状。
紧张性头痛主要是由于长时间的精神紧张或过度压力导致的颈部和肩部肌肉持续收缩引起的，因此需要针对病因进行治疗。适当的治疗包括心理咨询、物理疗法以及必要时使用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可减轻症状，提高生活质量。
如果患者存在焦虑症、抑郁症等心理疾病，可能会伴随出现紧张性头痛的症状，此时则需要遵医嘱服用抗抑郁药物进行治疗，如舍曲林、氟西汀等。
面对紧张性头痛，建议采取放松技巧，如深呼吸练习，以减少压力对头部的影响。日常生活中注意保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，也有助于缓解疼痛症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
正天丸
草酸艾司西酞普兰片
盐酸帕罗西汀片
