整天乏力犯困可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或慢性肾衰竭引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差、白天疲劳和嗜睡。因为充足的睡眠有助于身体恢复和充电，缺乏足够休息会导致整天感到疲倦。睡前使用电子产品或摄入刺激性食物可能会影响睡眠质量，建议建立规律作息并优化睡眠环境。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致机体组织供氧不足，从而引起乏力、疲劳等症状。缺铁性贫血可通过口服补铁剂进行治疗，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，影响能量代谢，进而出现乏力、嗜睡的症状。患者可在医生指导下服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，改善症状。
4.糖尿病
高血糖状态使得葡萄糖无法被充分利用，导致脂肪分解增加，产生较多乳酸堆积于肌肉中，此时需要更多的胰岛素来降低血糖浓度，而胰岛素相对不足就会诱发乏力、犯困的现象。患者可遵医嘱通过注射胰岛素的方式控制血糖水平，如门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等。
5.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会引起肾脏清除废物和多余水分的能力下降，导致毒素在体内积累，这些毒素可以干扰神经系统的正常功能，使人感到疲乏。患者可以在医生指导下使用尿毒清颗粒、海昆肾喜胶囊等药物促进排泄，延缓病情进展。
针对乏力犯困的情况，建议定期体检以监测身体健康状况，包括血常规、甲状腺功能测定和肾功能检测。保持均衡饮食，避免过度节食减肥，保证充足睡眠时间，有助于缓解症状。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差、白天疲劳和嗜睡。因为充足的睡眠有助于身体恢复和充电，缺乏足够休息会导致整天感到疲倦。睡前使用电子产品或摄入刺激性食物可能会影响睡眠质量，建议建立规律作息并优化睡眠环境。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致机体组织供氧不足，从而引起乏力、疲劳等症状。缺铁性贫血可通过口服补铁剂进行治疗，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，影响能量代谢，进而出现乏力、嗜睡的症状。患者可在医生指导下服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，改善症状。
4.糖尿病
高血糖状态使得葡萄糖无法被充分利用，导致脂肪分解增加，产生较多乳酸堆积于肌肉中，此时需要更多的胰岛素来降低血糖浓度，而胰岛素相对不足就会诱发乏力、犯困的现象。患者可遵医嘱通过注射胰岛素的方式控制血糖水平，如门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等。
5.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会引起肾脏清除废物和多余水分的能力下降，导致毒素在体内积累，这些毒素可以干扰神经系统的正常功能，使人感到疲乏。患者可以在医生指导下使用尿毒清颗粒、海昆肾喜胶囊等药物促进排泄，延缓病情进展。
针对乏力犯困的情况，建议定期体检以监测身体健康状况，包括血常规、甲状腺功能测定和肾功能检测。保持均衡饮食，避免过度节食减肥，保证充足睡眠时间，有助于缓解症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸帕罗西汀片
定坤丹
左甲状腺素钠片
