倦怠期一般会持续多久，要根据引起的原因、个人体质、病情的严重程度等综合考虑，可能会持续1天~3天不等。
如果是过度劳累、睡眠不足、精神压力大等原因引起的，并且个人体质比较好，一般不会出现明显不适症状，可能会持续1天左右。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，可以适当听舒缓的音乐进行改善。如果是贫血、营养不良等原因引起的，并且个人体质比较差，可能会出现头晕、乏力、心慌、气短等症状，如果没有及时治疗，可能会持续3天左右。患者可在医生指导下，口服葡萄糖酸亚铁口服液、硫酸亚铁片等药物进行改善，同时要注意合理膳食，适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。平时也要注意保持规律的饮食和作息习惯，避免熬夜，同时适当进行体育锻炼，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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