烧开水时放点小苏打是因为小苏打能够中和水中的钙、镁等矿物质，降低水的硬度，从而改善水质。
水中含有的钙、镁等矿物质会与碳酸氢钠发生反应形成可溶性盐，从而起到软化水的作用。过量摄入可能导致骨质疏松等问题。长期饮用硬度过高的水可能引起结石形成，导致尿频、尿急等症状。
可以通过血液生化检测、尿液分析以及X线检查来评估体内钙、镁水平是否异常。对于因饮水引起的轻度高钙、高镁血症，可通过增加水分摄入量促进其排泄；严重者需遵医嘱使用药物治疗如噻嗪类利尿剂或磷酸盐制剂。
注意控制小苏打的用量以避免对健康造成不良影响。同时，在使用小苏打进行煮沸前应确保水源安全并符合饮用水标准。
水中含有的钙、镁等矿物质会与碳酸氢钠发生反应形成可溶性盐，从而起到软化水的作用。过量摄入可能导致骨质疏松等问题。长期饮用硬度过高的水可能引起结石形成，导致尿频、尿急等症状。
可以通过血液生化检测、尿液分析以及X线检查来评估体内钙、镁水平是否异常。对于因饮水引起的轻度高钙、高镁血症，可通过增加水分摄入量促进其排泄；严重者需遵医嘱使用药物治疗如噻嗪类利尿剂或磷酸盐制剂。
注意控制小苏打的用量以避免对健康造成不良影响。同时，在使用小苏打进行煮沸前应确保水源安全并符合饮用水标准。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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