橄榄果具有清热解毒、生津止渴、利咽化痰、养胃等功效和作用。
1.清热解毒
橄榄果具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.生津止渴
橄榄果富含水分及多种维生素，适量食用有助于补充身体所需水分，并促进唾液分泌，从而起到生津止渴的效果。
3.利咽化痰
橄榄果含有一定量的鞣质，该物质能够抑制细菌生长，减轻炎症反应，进而改善喉咙不适、咳嗽有痰等现象。
4.养胃
橄榄果中的有机酸可以刺激消化液分泌，增强食欲；同时其还含有一些有益菌群，可调节肠道微生态环境，达到辅助养胃的目的。
需要注意的是，虽然橄榄果有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。对于存在特定疾病或症状的人群，建议在食用前咨询医生或营养师的意见，以确保安全和有效。
1.清热解毒
橄榄果具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.生津止渴
橄榄果富含水分及多种维生素，适量食用有助于补充身体所需水分，并促进唾液分泌，从而起到生津止渴的效果。
3.利咽化痰
橄榄果含有一定量的鞣质，该物质能够抑制细菌生长，减轻炎症反应，进而改善喉咙不适、咳嗽有痰等现象。
4.养胃
橄榄果中的有机酸可以刺激消化液分泌，增强食欲；同时其还含有一些有益菌群，可调节肠道微生态环境，达到辅助养胃的目的。
需要注意的是，虽然橄榄果有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。对于存在特定疾病或症状的人群，建议在食用前咨询医生或营养师的意见，以确保安全和有效。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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