橄榄果生吃具有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、养胃等功效与作用。
1.清热解毒
橄榄果富含鞣酸等生物碱类物质，这些物质具有一定的抗菌消炎作用，从而达到清热解毒的效果。
2.利咽化痰
由于橄榄果有一定的润喉效果，能缓解喉咙干痒及咳嗽症状，对于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有较好的改善作用。
3.生津止渴
橄榄果中含有多种有机酸和糖分，能够刺激唾液腺分泌，增加口腔湿润度，有助于缓解口干舌燥的症状。
4.养胃
因为橄榄果中含有的某些成分可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，减少胃部不适感。
建议适量食用橄榄果，避免过量导致胃肠道负担加重。同时，对橄榄果过敏者应禁食，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
1.清热解毒
橄榄果富含鞣酸等生物碱类物质，这些物质具有一定的抗菌消炎作用，从而达到清热解毒的效果。
2.利咽化痰
由于橄榄果有一定的润喉效果，能缓解喉咙干痒及咳嗽症状，对于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有较好的改善作用。
3.生津止渴
橄榄果中含有多种有机酸和糖分，能够刺激唾液腺分泌，增加口腔湿润度，有助于缓解口干舌燥的症状。
4.养胃
因为橄榄果中含有的某些成分可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，减少胃部不适感。
建议适量食用橄榄果，避免过量导致胃肠道负担加重。同时，对橄榄果过敏者应禁食，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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