孕妇在晚期时可以适量地吃一些凉薯。
凉薯中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质元素，能够促进胃肠蠕动，改善孕期便秘的症状。此外，凉薯中还含有一定的碳水化合物，适当摄入可为机体补充能量。但需注意的是，对凉薯过敏者禁食，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
若孕妇存在妊娠期糖尿病，则应限量食用或避免食用生冷刺激性食物，以免引起血糖波动。
建议孕妇平时要注意饮食多样化，保证营养均衡，并且要定期去医院做产检，随时关注自身及胎儿的身体健康状况。
凉薯中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质元素，能够促进胃肠蠕动，改善孕期便秘的症状。此外，凉薯中还含有一定的碳水化合物，适当摄入可为机体补充能量。但需注意的是，对凉薯过敏者禁食，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
若孕妇存在妊娠期糖尿病，则应限量食用或避免食用生冷刺激性食物，以免引起血糖波动。
建议孕妇平时要注意饮食多样化，保证营养均衡，并且要定期去医院做产检，随时关注自身及胎儿的身体健康状况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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