39问医生

bmi20.3女生胖吗

杨权嘉 营养科 主治医师
三级甲等
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该女生的BMI为20.3,属于正常范围,通常不会被认为是胖的。
BMI主要用于衡量体重是否偏高或偏低,其正常值范围为18.5-24.9。该女生的BMI刚好处于此范围内,所以不认为胖。若担心肥胖问题,可以考虑进行体脂率测试或者定期监测体重变化。
尽管BMI在正常范围内,但仅凭一个数值判断一个人是否胖并不准确。因为肌肉量较多的人可能会有较高的BMI,但并不代表他们真的超重或肥胖。
建议关注身体脂肪含量、腰围等指标,并结合饮食与运动来维持健康体重。同时注意避免盲目追求过低的BMI值,以免影响身体健康。
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2024-04-04 浏览100
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