跑完步后不宜立即用湿纸巾擦脸。
跑完步后，机体处于高代谢状态，血液循环加速，毛细血管扩张，如果此时用湿纸巾擦脸，其中含有的防腐剂、香精等化学物质容易被皮肤吸收，可能导致接触性皮炎或其他不良反应。此外，湿纸巾中的水分还有可能使刚排出的大量汗液重新进入体内，引发头晕、恶心等症状。
若在冬季气温较低时跑步，可以使用温热的湿纸巾擦拭面部以缓解寒冷刺激；但在夏季或室内外温度较高时，则不建议使用湿纸巾以防体温过高。
跑完步后应立即休息，待心率恢复正常后再进行清洁护理。同时注意观察身体反应，如出现头痛、胸闷等症状应及时就医。
跑完步后，机体处于高代谢状态，血液循环加速，毛细血管扩张，如果此时用湿纸巾擦脸，其中含有的防腐剂、香精等化学物质容易被皮肤吸收，可能导致接触性皮炎或其他不良反应。此外，湿纸巾中的水分还有可能使刚排出的大量汗液重新进入体内，引发头晕、恶心等症状。
若在冬季气温较低时跑步，可以使用温热的湿纸巾擦拭面部以缓解寒冷刺激；但在夏季或室内外温度较高时，则不建议使用湿纸巾以防体温过高。
跑完步后应立即休息，待心率恢复正常后再进行清洁护理。同时注意观察身体反应，如出现头痛、胸闷等症状应及时就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
地奈德乳膏
卤米松乳膏
盐酸苯海拉明片
