网球肘疼了半年可以采取非甾体抗炎药、封闭注射、针灸治疗、肌腱保护、功能性锻炼等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度网球肘患者的缓解疼痛和改善症状。
2.封闭注射
封闭注射是将局部麻醉剂和类固醇药物混合后注入患处以减轻炎症和疼痛。封闭注射通常在门诊完成。 封闭注射可用于短期缓解严重网球肘引起的剧烈疼痛。
3.针灸治疗
针灸治疗通过刺激穴位来调节气血、舒筋活络。具体操作由专业针灸师执行。 针灸治疗适用于辅助治疗网球肘，特别是对于存在肌肉紧张者。
4.肌腱保护
肌腱保护包括休息、冰敷及使用弹性绷带支撑受影响肌腱。这些措施旨在减少肌腱负担和促进愈合。 肌腱保护适合于急性期或轻微损伤时使用，以防止进一步加重损伤。
5.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列渐进性的关节活动范围练习和肌力训练，旨在恢复受损区域的功能。锻炼计划需个体化制定，并逐步增加难度。 功能性锻炼应在专业人士指导下进行，针对恢复受伤部位的正常功能至关重要。
患者应避免过度使用受影响的肘部，以免加剧疼痛和延长康复时间。在医生建议下，适当休息与物理疗法相结合，如冷热敷交替、按摩等，有助于缓解症状，促进病情恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度网球肘患者的缓解疼痛和改善症状。
2.封闭注射
封闭注射是将局部麻醉剂和类固醇药物混合后注入患处以减轻炎症和疼痛。封闭注射通常在门诊完成。 封闭注射可用于短期缓解严重网球肘引起的剧烈疼痛。
3.针灸治疗
针灸治疗通过刺激穴位来调节气血、舒筋活络。具体操作由专业针灸师执行。 针灸治疗适用于辅助治疗网球肘，特别是对于存在肌肉紧张者。
4.肌腱保护
肌腱保护包括休息、冰敷及使用弹性绷带支撑受影响肌腱。这些措施旨在减少肌腱负担和促进愈合。 肌腱保护适合于急性期或轻微损伤时使用，以防止进一步加重损伤。
5.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列渐进性的关节活动范围练习和肌力训练，旨在恢复受损区域的功能。锻炼计划需个体化制定，并逐步增加难度。 功能性锻炼应在专业人士指导下进行，针对恢复受伤部位的正常功能至关重要。
患者应避免过度使用受影响的肘部，以免加剧疼痛和延长康复时间。在医生建议下，适当休息与物理疗法相结合，如冷热敷交替、按摩等，有助于缓解症状，促进病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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