二分髌骨疼痛可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、穿戴支具、关节保护训练、关节镜手术等方法来缓解。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度二分髌骨引起的膝关节肿胀及疼痛的情况。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和疼痛。通常使用玻璃酸钠、倍他米松等药物。此方法用于缓解急性发作期的剧烈疼痛。需在无菌条件下由专业人员操作。
3.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定关节，减少运动时对受损区域的压力和摩擦。例如，在医生指导下选择合适的膝关节护具，并根据需要佩戴。对于轻微损伤或术后恢复期间有重要意义。确保所选支具符合身体尺寸且不会过度限制活动。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少对髌股关节的负担。包括渐进性抗阻训练和平衡练习。适合所有阶段的患者，以改善功能和预防进一步损伤。应在专业人士监督下开展。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入摄像头和器械查看并修复关节内部损伤。主要针对严重或复发性髌股关节疾病。如果保守治疗无效或病情进展，则考虑行关节镜手术。手术前应进行全面评估，包括影像学检查和术前准备。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度二分髌骨引起的膝关节肿胀及疼痛的情况。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和疼痛。通常使用玻璃酸钠、倍他米松等药物。此方法用于缓解急性发作期的剧烈疼痛。需在无菌条件下由专业人员操作。
3.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定关节，减少运动时对受损区域的压力和摩擦。例如，在医生指导下选择合适的膝关节护具，并根据需要佩戴。对于轻微损伤或术后恢复期间有重要意义。确保所选支具符合身体尺寸且不会过度限制活动。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少对髌股关节的负担。包括渐进性抗阻训练和平衡练习。适合所有阶段的患者，以改善功能和预防进一步损伤。应在专业人士监督下开展。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入摄像头和器械查看并修复关节内部损伤。主要针对严重或复发性髌股关节疾病。如果保守治疗无效或病情进展，则考虑行关节镜手术。手术前应进行全面评估，包括影像学检查和术前准备。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
