急性髌骨脱位可通过弹性绷带包扎、功能性锻炼、关节保护和物理疗法等保守治疗方法进行管理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带环绕膝关节，在髌骨处施加适度压力，限制其活动。此方法有助于稳定髌骨位置，减少再次脱位风险，适用于轻度至中度的急性髌骨脱位。
2.功能性锻炼
在专业人员指导下进行渐进性的肌肉强化及稳定性训练，如直腿抬高、抗阻练习等。增强周围肌群力量及髌股关节稳定性可预防二次损伤并促进恢复；对于轻微的急性髌骨脱位有积极作用。
3.关节保护
避免剧烈运动，尤其是跳跃、扭曲动作；必要时穿戴支具保护。防止过度应力对受损区域造成进一步伤害，有助于促进愈合过程；适合任何类型的急性髌骨脱位患者。
4.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激等手段，按计划周期性地进行。这些措施能缓解肿胀、疼痛等症状，加速血液循环，有利于病情恢复；对于各种类型的急性髌骨脱位都有一定的效果。
在保守治疗期间，应定期复查以评估康复进展，如有不适及时就医。此外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带环绕膝关节，在髌骨处施加适度压力，限制其活动。此方法有助于稳定髌骨位置，减少再次脱位风险，适用于轻度至中度的急性髌骨脱位。
2.功能性锻炼
在专业人员指导下进行渐进性的肌肉强化及稳定性训练，如直腿抬高、抗阻练习等。增强周围肌群力量及髌股关节稳定性可预防二次损伤并促进恢复；对于轻微的急性髌骨脱位有积极作用。
3.关节保护
避免剧烈运动，尤其是跳跃、扭曲动作；必要时穿戴支具保护。防止过度应力对受损区域造成进一步伤害，有助于促进愈合过程；适合任何类型的急性髌骨脱位患者。
4.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激等手段，按计划周期性地进行。这些措施能缓解肿胀、疼痛等症状，加速血液循环，有利于病情恢复；对于各种类型的急性髌骨脱位都有一定的效果。
在保守治疗期间，应定期复查以评估康复进展，如有不适及时就医。此外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
