八个月母乳少了通常可以尝试通过饮食调整来帮助追回。
饮食中富含蛋白质和脂肪的食物有助于促进乳汁分泌，适当食用鲫鱼豆腐汤、排骨汤等食物可为机体补充所需的营养物质，并且在一定程度上还可以起到催乳的作用。但需注意的是，如果是因为疾病因素导致的乳汁减少，则需要针对原发病因进行治疗，必要时遵医嘱使用甲氧氯普胺片、多潘立酮片等促胃肠动力药改善症状。
若是因为产妇存在乳腺炎等疾病导致的乳汁分泌量减少，则建议及时就医，在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物控制感染，待病情痊愈后一般能恢复正常泌乳量。
对于乳汁不足的情况，应避免过度焦虑，保持良好的心态，合理安排休息时间，有利于维持正常的泌乳状态。
饮食中富含蛋白质和脂肪的食物有助于促进乳汁分泌，适当食用鲫鱼豆腐汤、排骨汤等食物可为机体补充所需的营养物质，并且在一定程度上还可以起到催乳的作用。但需注意的是，如果是因为疾病因素导致的乳汁减少，则需要针对原发病因进行治疗，必要时遵医嘱使用甲氧氯普胺片、多潘立酮片等促胃肠动力药改善症状。
若是因为产妇存在乳腺炎等疾病导致的乳汁分泌量减少，则建议及时就医，在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物控制感染，待病情痊愈后一般能恢复正常泌乳量。
对于乳汁不足的情况，应避免过度焦虑，保持良好的心态，合理安排休息时间，有利于维持正常的泌乳状态。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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