春季补气血好。
春季天气变化无常，容易受风邪侵袭，此时补气血可以增强身体抵抗力。中医认为“春夏养阳”，春日顺应自然生发之性，补气血能帮助机体更好地适应外界环境的变化，维护身体健康。
虽然春季补气血有诸多好处，但也需注意不宜过量进补，以免引起上火、消化不良等不适症状。
在春季补气血时，应遵循饮食调理与适量运动相结合的原则，并避免过度疲劳和情绪波动，以利于气血调和。
春季天气变化无常，容易受风邪侵袭，此时补气血可以增强身体抵抗力。中医认为“春夏养阳”，春日顺应自然生发之性，补气血能帮助机体更好地适应外界环境的变化，维护身体健康。
虽然春季补气血有诸多好处，但也需注意不宜过量进补，以免引起上火、消化不良等不适症状。
在春季补气血时，应遵循饮食调理与适量运动相结合的原则，并避免过度疲劳和情绪波动，以利于气血调和。
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