39问医生

120斤瘦到110斤明显吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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120斤瘦到110斤是明显的体重下降。
体重下降了10斤左右通常是因为热量摄入不足或者运动量增加导致消耗大于摄入,进而引起体重下降的现象。如果这种体重下降是通过不合理的节食方式实现的,则可能导致营养不良、新陈代谢紊乱等问题。因此建议关注身体健康状况,并采取科学有效的减重方法。
对于体质指数正常的人群而言,从120斤瘦到110斤可能不会显著改变身体外貌或健康状态,但需要确保减重过程中饮食均衡且不过度依赖减肥药物。
在追求体重减轻的同时,应保证充足的睡眠时间,以支持身体恢复和维持正常的代谢功能。
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2024-03-13 浏览100
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