上夜班早上下班不可以去跑步。
上夜班后早上刚下班时，人体处于应激状态，交感神经系统活跃，肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活动增强，导致血压上升。这种状态下进行剧烈运动如跑步会进一步提高血压，增加心血管事件发生风险。因此不建议在上夜班后早上刚下班时进行度运动。
如果工作强度较低且身体状况良好，经过充分休息后，可酌情考虑适量慢跑。
长时间熬夜后不宜立即进行剧烈运动，以免引起不适症状。此外，对于存在高血压、冠心病等疾病的人群而言，应注意避免在清晨进行度运动，以减少心血管事件的风险。
上夜班后早上刚下班时，人体处于应激状态，交感神经系统活跃，肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活动增强，导致血压上升。这种状态下进行剧烈运动如跑步会进一步提高血压，增加心血管事件发生风险。因此不建议在上夜班后早上刚下班时进行度运动。
如果工作强度较低且身体状况良好，经过充分休息后，可酌情考虑适量慢跑。
长时间熬夜后不宜立即进行剧烈运动，以免引起不适症状。此外，对于存在高血压、冠心病等疾病的人群而言，应注意避免在清晨进行度运动，以减少心血管事件的风险。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
奥利司他胶囊
松龄血脉康胶囊
参松养心胶囊
