你好，我晚上需要上夜班，早上7点才能下_39问医生

你好，你这种情况考虑是可以吃点多吃富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等，糖物质，如白糖、、蜂蜜、甘蔗，红糖、、大米、萝卜、红薯、，大枣、甜菜及水果等。