晚上彻夜难眠白天还不困可能是神经衰弱、焦虑症等疾病的症状,也可能与不良生活习惯、心理因素等有关。
晚上彻夜难眠而白天不困是因为存在上述病理机制,导致睡眠障碍,进而出现上述表现。如果持续存在这种情况,建议及时就医以确定具体原因,并接受相应治疗。
晚上彻夜难眠白天还不困还可能与其他疾病或药物副作用有关,如甲状腺功能亢进、抗抑郁药等。
睡前应避免摄入刺激性食物和饮料,保持规律作息,有助于改善睡眠质量。
晚上彻夜难眠而白天不困是因为存在上述病理机制,导致睡眠障碍,进而出现上述表现。如果持续存在这种情况,建议及时就医以确定具体原因,并接受相应治疗。
晚上彻夜难眠白天还不困还可能与其他疾病或药物副作用有关,如甲状腺功能亢进、抗抑郁药等。
睡前应避免摄入刺激性食物和饮料,保持规律作息,有助于改善睡眠质量。