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芝士片可以生酮吗

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芝士片通常是可以生酮的。
芝士片是通过发酵牛奶制成的一种奶制品，含有丰富的蛋白质、钙等营养物质。由于其碳水化合物含量相对较低，所以适合作为生酮饮食中的食物来源之一。
虽然芝士片本身属于中链脂肪酸的食物，但若在加工过程中添加了糖分或淀粉质，则可能会影响其生酮效果。
在选择芝士片时，应考虑其纯度以及是否添加了额外的糖分或其他非生酮成分。另外，需要注意控制摄入量以避免过多的热量摄入导致体重增加。