按揉带脉具有疏通经络、调理气血、改善腰腹部形态、缓解经前不适、促进睡眠等功效和作用。
1.疏通经络
通过按揉带脉可以刺激经络上的穴位，使体内气血运行更加顺畅。
2.调理气血
带脉是人体奇经八脉之一，其循行路线环绕于腰部，因此按揉带脉有助于促进局部血液循环，进而达到调理气血的目的。
3.改善腰腹部形态
带脉环绕在侧腰部位，对带脉的按摩能够帮助脂肪燃烧，从而起到塑形的效果。
4.缓解经前不适
带脉通利则冲任通调，月经正常，故而能有效缓解经前乳房胀痛、下腹疼痛等不适症状。
5.促进睡眠
适当的按揉带脉可放松身体，缓解压力，提高睡眠质量。
需要注意的是，在进行带脉按摩时力度要适中，避免使用暴力以防损伤皮肤或加重病情。另外，若患者存在局部皮肤破损等问题，则不宜自行操作以免引起感染或其他并发症。
1.疏通经络
通过按揉带脉可以刺激经络上的穴位，使体内气血运行更加顺畅。
2.调理气血
带脉是人体奇经八脉之一，其循行路线环绕于腰部，因此按揉带脉有助于促进局部血液循环，进而达到调理气血的目的。
3.改善腰腹部形态
带脉环绕在侧腰部位，对带脉的按摩能够帮助脂肪燃烧，从而起到塑形的效果。
4.缓解经前不适
带脉通利则冲任通调，月经正常，故而能有效缓解经前乳房胀痛、下腹疼痛等不适症状。
5.促进睡眠
适当的按揉带脉可放松身体，缓解压力，提高睡眠质量。
需要注意的是，在进行带脉按摩时力度要适中，避免使用暴力以防损伤皮肤或加重病情。另外，若患者存在局部皮肤破损等问题，则不宜自行操作以免引起感染或其他并发症。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
定坤丹
乳结泰胶囊
